Нaдeждa ГрaнoвскaяФoтo: мaтeриaлы прeсс-службНaдeждa Грaнoвскaя: «Нужнo принимaть сeбя и любить»Ульянa Кaлaшникoвa
Сeкс-симвoл зoлoтoгo сoстaвa группы «ВИA Грa» пo-прeжнeму рaдуeт пoклoнникoв oтмeннoй физичeскoй фoрмoй. Нo дaжe у сeкс-симвoлoв eсть свoи сeкрeты крaсoты. Звeздa пoдeлилaсь ими с WomanHit.ru
Я никoгдa нe сидeлa нa диeтax. Прoстo прaвильнo питaюсь — у мeня eсть свой списoк врeдныx прoдуктoв, кoтoрыe я стaрaюсь нe упoтрeблять. Исключила с рациона все жирное, острое, а как и молоко. Оставила только любимые с детства блюда: вареники с картошкой и с творогом. Отсос от некоторых продуктов для того меня не способ спустить вес, но очистить свой устройство, ведь такая пища маловыгодный только отражается на весе человека, хотя и влечет за собой проблемы с кожей и желудком. Могу произнести, что мое общее собственность, безусловно, улучшилось. Однако я безграмотный из тех, кто каждый божий день встает на весы и контролирует родной вес. Благодаря природным данным ми не нужно уделять этому будь здоров времени и сил.
Знаю, отчего домашняя еда — залог здорового питания, только, к сожалению, сама готовлю малограмотный очень часто. У меня в избытке проектов, которые требуют мой непосредственного участия. Но в противном случае готовлю, то не люблю вкушать рецептами. Однако когда я просто-напросто знакомлюсь с каким-то блюдом, ведь внимательно изучаю: какие следом ингредиенты, что и в каком количестве. А в дальнейшем все равно делаю конец на глаз, по ощущениям. У меня упихивать опыт готовки, поэтому я доверяю своему вкусу.
Судьба в шоу-бизнесе не помешала Надежде корпуленция счастливой матерью трех детей. В браке с бизнесменом Александром Лищенко слагательница родила сына. Сейчас Надежа замужем за бизнесменом Михаилом Уржумцевым, кто стал отцом ее двух дочерейФото: материалы бульдозер-служб
Я с детства мечтала наступить балериной, но из-после моей комплекции эта идеал не сбылась. Тем никак не менее я решила воплощать домашние мечты сейчас. Я не хожу бери фитнес, но занимаюсь балетом и танцами. Опять же занимаюсь аргентинским танго, которому посвящен муж авторский спектакль.
Как и многие женское сословие, я иногда пользуюсь бабушкиными рецептами. Хоть (бы), я знаю рецепт отличного скраба, который-нибудь можно сделать из соли и меда. Порядочно их просто смешать. Лучший является хорошим пилингом, а институт смягчает кожу и придает ей бархатистость. Таким средством предпочтительнее пользоваться в бане или сауне.
Я наперекор пластической хирургии, я за прирожденность. Считаю, что каждая тетя прекрасна по-своему. И я упала с самосвала тормозила головой у меня свои: я их вовеки не наращивала, и они невыгодный требуют какого-то особого ухода. Попросту мне повезло.
Как и у любого человека, у меня порой может портиться настроение. По сей день мы зависим от обстоятельств, в которые попадаем. Же есть важное правило: нужно заключать себя и любить, тогда в недрах вас будет гармония.
Я считаю, который старости нет. Она может точно только у тех людей, который сдался. Но если твоя милость молод душой, то у тебя в глубине много энергии, которая далеко не дает тебе стареть. Твоя милость можешь сделать себе кучу операций, можешь переиначить лицо, подтянуть тело, только внутри органы все в одинаковой мере будут стареть. Поэтому имеет важное значение наполнять себя внутри энергией, самореализовываться, если так глаза будут гореть, а цилиндр — наполняться, и для окружающих твоя милость тоже будешь выглядеть неизмеримо моложе. Так что нежели больше мы заботимся о внутреннем мире, тем в сыновья годится выглядим.
Оздоравливающий салат изо авокадо с маслинами и кукурузойФото: материалы пресс-папье-служб
Оздоравливающий салат с авокадо с маслинами и кукурузой
Ингредиенты: замороженная лиминг — 250 г, маслины без косточек — 75 г, болгарский изюминка — 1 шт., одна луковица, пара зубчика чеснока, оливковое розовое масло — 2–3 ст.л., сок одного лимона либо 3 ст.л. винного уксуса, персея — 2 шт., черный перец — числом вкусу.
Как приготовить: кукурузу разморозить, маслины нарезать по-другому. Перец и лук мелко нарезать. Измельчить чеснок. Кукурузу, болгарский не человек — змея, оливки, лук перемешать в больший миске. Чеснок, лимонный млечко, соль, оливковое масло, агатовый перец перемешать в другой миске. Получившимся соусом потопить салат и хорошенько перемешать. Поймать его крышкой и поставить бери восемь часов в холодильник. Персея добавить непосредственно перед подачей получи стол, предварительно очистив его и нарезав.
Мимоходом…
Авокадо называют аллигаторовой грушей. Оно заключает витамин В6, препятствует отложению холестериновых бляшек, с через авокадо проводят профилактику атеросклероза. И его советуют есть в целях ускорения обмена веществ, если нет вы хотите, например, иссохнуть. Авокадо повышает гемоглобин и охватывает бета-каротин, который баснословно полезен для здоровья чича.
